寄せない、上げないバストアップ セルフケアでふんわり美乳に

バストアップ=寄せて・上げて
なイメージありませんか?

でも、寄せたり上げたりしなくても、
勝手に“寄って上がる”バストアップ法さとう式リンパケアです。

しかも、自分でできちゃうセルフケア。

こちらの写真は、セルフケアセミナーでの受講生さんです。
バストアップセルフケア

右胸だけバストアップセルフケアをしたところで、
右の大胸筋がふっくらして、ボリュームアップしています。
トップも中央に寄っていて、脇がスッキリ!

ケアしていない左はどうかというと・・・
大胸筋が収縮しているため、胸のボリュームがなく、垂れてしまっています。

バストが勝手に「寄って・上がる」ようにするポイントは、
収縮してしまっている大胸筋をゆるめること。

だから、マッサージをしたり、寄せて上げるブラを着けたりする必要はありません。

筋肉をゆるめて、ふんわりとしたボリュームと弾力のある大胸筋の状態に戻すためには、
●優しく触れる
●呼吸をする
●力を入れて力を抜く

などの誰にでもできることをするだけです。

バストアップだけでなく、肩こりの解消にもつながるこのケア。
動画を見ながらぜひ一緒にケアをしてみてくださいね。

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